2021-01-17から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニングジムで学んだダイエットでやるべき３つのこととは

健康

40代主婦がパーソナルジムでの体験を通して学んだダイエット方法を教えます。3ヶ月間でマイナス8キロ！カロリーさえ気をつければお酒を飲んでも甘いものを食べてもOKなので無理なくできるダイエットです。